Activités d’automassage en ligne pour entreprises et congrès
Joignez l’utile…
La gestion du stress
La prévention des troubles musculo-squelettiques
Une mesure de soutien à la santé mentale
à l’agréable!
Des techniques efficaces en quelques minutes
Un moment rassembleur dans la détente
Taux de satisfaction des participants élevé
Simple à mettre en place
Essayez une mini-séance :
Nos séances en ligne!
PAUSE détente (15 min)
Une pause mentale très appréciée avec quelques outils simples et efficaces pour apprendre à relâcher les tensions les plus fréquentes
SÉANCE signature (30 min)
Procure une grande détente des régions du corps les plus tendues en général
Offre une bonne compréhension de base des principes de l’automassage
Ebook gratuit inclut avec des exercices à refaire
ATELIER INTERACTIF en automassage anti-stress (60 min)
C’est le favori des établissements d’enseignement et des organismes qui ont plus de temps à offrir à leurs étudiants et bénéficiaires.
A déjà été offert dans une vingtaine de cégeps, universités et organismes à travers le Québec, parfois à plusieurs reprises au même endroit.
Nos capsules préenregistrées de 3 min
Avantages
Bien adapté aux milieux de travail où il est difficile de rassembler les équipes au même moment
Permet d’intégrer les bienfaits de l’automassage sur une plus longue durée
Portail en ligne et application mobile performante
Page d’inscription personnalisée pour votre entreprise
Suivi hebdomadaire instructif et motivant par courriel
Outils de communications et Défi Automassage à l’interne pour faire connaître l’offre
Contactez-nous pour en discuter
514.616.6357
info@masso.pro
Témoignages de participants
J'en ressens les bienfaits dans mon corps et dans ma tête. Je suis aussi plus détendue et mieux concentrée dans mes journées de télétravail.
J'adore la formule des vidéos pré-enregistrées qui permet de bien les intégrer dans un horaire chargé! Je prends maintenant régulièrement un moment pour faire quelques exercices!
Je travaille dans un milieu très animé, souvent bruyant... Les capsules m'aident à redescendre de l'hyperactivité du travail pendant ma pause et lors de mon retour au calme quand je termine tard. Sinon, bonjour l'insomnie!
J'aime beaucoup le calme et les explications claire, très agréable!
Wow!! La capsule est tombée à point ce matin alors que je me suis réveillée trop tôt et anxieuse, incapable de me rendormir. J'ai fait la séance puis hop, je suis retournée me coucher. Grâce à toi, je commence ma journée du bon pied, finalement :) Merci!!
Prendre le temps de m'arrêter complètement, de m'accorder ce temps pour moi, c'est déjà énorme. Les capsules m'aident à me déposer dans mon esprit.
Voici un programme d’exercices bien pensés, à la fois simples, accessibles et ciblés, pour prendre soin de soi-même.
Wow c'est tellement efficace pour se détendre et se recentrer, juste quelques minutes d'une bonne posture et respiration et je suis toute apaisée. Merci tellement pour tout ça!
