Choisissez un événement unique ou notre série de pauses pour apprendre plus de techniques.
SÉANCE Signature (30 min)
Faites l’expérience du relâchement du stress et des tensions musculaires grâce aux techniques simples et efficaces de l’automassage!
Votre équipe en redemande? Optez pour une série avec des séances variées.
FORMATION en automassage anti-stress (60 min)
Offrez à votre équipe la Séance Signature + un volet éducatif et personnalisé selon les intérêts des participants!
*Vidéos préenregistrées
Nos capsules en ligne accessibles 3 mois pourrait être un cadeau apprécié de votre équipe!
Nous pouvons également produire des vidéos sur mesure pour votre portail d’entreprise (exemple d’un client).
Nos tarifs de lancement expirent bientôt.
Contactez notre équipe pour en profiter!
514.924.4900
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Témoignages de participants
J'en ressens les bienfaits dans mon corps et dans ma tête. Je suis aussi plus détendue et mieux concentrée dans mes journées de télétravail.
J'adore la formule des vidéos pré-enregistrées qui permet de bien les intégrer dans un horaire chargé! Je prends maintenant régulièrement un moment pour faire quelques exercices!
Je travaille dans un milieu très animé, souvent bruyant... Les capsules m'aident à redescendre de l'hyperactivité du travail pendant ma pause et lors de mon retour au calme quand je termine tard. Sinon, bonjour l'insomnie!
J'aime beaucoup le calme et les explications claire, très agréable!
Wow!! La capsule est tombée à point ce matin alors que je me suis réveillée trop tôt et anxieuse, incapable de me rendormir. J'ai fait la séance puis hop, je suis retournée me coucher. Grâce à toi, je commence ma journée du bon pied, finalement :) Merci!!
Prendre le temps de m'arrêter complètement, de m'accorder ce temps pour moi, c'est déjà énorme. Les capsules m'aident à me déposer dans mon esprit.
Voici un programme d’exercices bien pensés, à la fois simples, accessibles et ciblés, pour prendre soin de soi-même.
Wow c'est tellement efficace pour se détendre et se recentrer, juste quelques minutes d'une bonne posture et respiration et je suis toute apaisée. Merci tellement pour tout ça!
