Nous pratiquons tous déjà l’automassage sans nous en rendre compte : on serre une épaule tendue, on frotte un cou endolori… Maintenant, découvrez l’automassage avec des techniques de professionnel!
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« Je suis persuadé que l’automassage fait partie des solutions pour s’adapter à la distanciation sociale. Le contact à soi et le toucher thérapeutique sont des outils que je souhaite partager largement, afin de faire ma part pour la santé mentale en temps de pandémie. »
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